葉酸という水溶性のビタミンは、私たちの体内で様々な働きをしています。
多くの働きがあるため、葉酸はすべての人に必要な栄養素なのですが、そのことはあまり知られていません。知られているのは、「妊娠中の人が葉酸サプリを摂るべきだ」ということくらいのものでしょう。
そのため、販売されている葉酸サプリのほとんどは妊婦や妊活中の人をターゲットにしています。Lara Republic（ララリパブリック）の葉酸サプリも例外ではありません。
近年口コミなどで話題となっている葉酸サプリですが、どんなサプリなのでしょうか。
妊婦や妊活中の人をターゲットにしているのなら、安全性は高いはずですが…正直、口コミだけでは真実は分かりません。
良い口コミばかりを載せているヤラセの可能性も否定はできないからです。実際私も、良い口コミばかりが掲載されていると「いやいや、嘘でしょ」と思ってしまうこともあります。
そこで、ララリパブリックの葉酸サプリが本当に良いものなのかどうか、しっかりと調べてみたいと思います！
目次
ララリパブリックの基本情報
Lara Republic（ララリパブリック）の葉酸サプリ
| 販売業者 | 株式会社I-ne |
|---|---|
| お試し価格 | 1ヵ月 3,980円 |
| 定期価格 | 2,980円 |
| 容 量 | 42g（350mg×120粒） |
| 送 料 | 定期コースともに無料 |
| 返金保障 | なし |
| 定期コース | 継続なし |
ララリパブリックという名前を、聞いたことはありますか？あまり知らない、聞いたことがないという人も多いかもしれません。
それもそのはず、認知度が低くても仕方ないのです。なぜなら、ララリパブリックは2014年2月に設立された、まだ若い会社だから。設立してから3年も経ってないんですよ。
ララリパブリックは
という方をサポートしたいという思いから誕生した会社です。そんな若い会社が作ったサプリメントなので、知らない人がいてもおかしくないのです。
とはいえ、ララリパブリック葉酸サプリは販売当初からその人気の高さで注目を集めてきました。
日本だけでなく、なんとアメリカやフランスの楽天サプリメント部門ランキングで1位を獲得しているのです！
アメリカやフランスといえば、日本より遥かにサプリに対する技術が発展している国です。そんな国でもランキング1位を獲得するなんて驚きですよね。
ただし、最近では少なくとも日本の葉酸サプリメント売り上げランキングでは、ベルタ葉酸サプリやAFC葉酸サプリ、ママニック葉酸サプリなどが上位を独占している状態です。
では、ララリパブリック葉酸サプリにはどのような特徴があるのでしょうか。
- 厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型葉酸配合
- カルシウムや鉄分、ビタミン、ミネラルを配合
- 国産野菜ミックスパウダー配合
- 栄養機能食品(鉄)
- 合成添加物なし(無添加)で安全性ばっちり！
この5つの特徴について、1つずつ詳しく見ていきましょう。
厚生労働省が推奨している葉酸とは？
葉酸には、ポリグルタミン酸型とモノグルタミン酸型の2種類があります。ポリグルタミン酸型は、食品などに含まれるいわゆる天然の葉酸のこと。
一方モノグルタミン酸型は、サプリメントなどに使われている合成葉酸のことです。天然の葉酸のほうが良さそうな感じがしますが、吸収率の点からおすすめはできません。
妊活中から葉酸サプリを飲むべきだと言われている最大の理由は、胎児の神経管閉鎖障害のリスクを減らすため。
このような障害や奇形のリスクは、葉酸を摂ることで70％も減らすことができるのです。葉酸サプリを飲もうとしている妊活中、妊娠中の人は、おそらくみなさんこの目的が頭にあるのでしょう。
このためには、ただ葉酸を摂るだけでは意味がありません。きちんと吸収し、利用することができて初めて効果を成すのです。
厚生労働省が、吸収率の高い合成葉酸(モノグルタミン酸型)を推奨している理由はこのためです。
ララリパブリック葉酸サプリは、厚生労働省が推奨しているモノグルタミン酸型葉酸を使用しています。
1日あたり4粒で、妊活中や妊娠中に必要な400μgの葉酸を摂ることができますよ。ではここで、葉酸と妊娠の関係について、少しお話をさせてください。
葉酸が赤ちゃんの正常な発育に役立つということが証明されたのは、1991年のこと。今から25年ほど前、意外と歴史は新しいのです。
その翌年(1992年)にはアメリカで葉酸の重要性が発表され、パンやパスタなど食品への添加が義務化されました。
日本で厚生労働省から正式に発表されたのは2000年で、2002年からは母子手帳にも記載が始まっています。
アメリカの発表から、10年ほど遅れての発表だったのですね。
葉酸以外に配合されているビタミンやミネラルは？
葉酸はビタミンB群の一種なので、他のビタミンと一緒に摂ることでより高い効果を得ることができます。
そのため、葉酸サプリを選ぶときには「葉酸以外のビタミン」に何があるのかはとても重要。
ララリパブリック葉酸サプリに含まれている栄養素を見てみましょう。
ララリパブリック葉酸サプリ
葉酸と合わせると、全部で13種類の栄養素が配合されていることになります。
ベルタやママニックなどは合計で27種ものビタミン、ミネラルを含みますから、そちらと比べると少し物足りない感じがしますね。
とはいえ、妊活中や妊娠中に必要な栄養素を厳選して配合しているので、決して「足りない」ということはありません。
食事と合わせても過剰摂取にならないよう、配合量には配慮しています。
また、ツバメの巣加工品、ザクロエキス末、黒酢もろみ乾燥末、発酵黒たまねぎ末といった美容成分も配合されていますよ。
妊娠中もずっときれいでいたいという女性の悩みに対応したサプリメントだと言えます。
国産野菜ミックスパウダーとは？
ララリパブリック葉酸サプリには、普段の食事で不足しやすい野菜がしっかりと配合されています。野菜が健康のために大切だとは分かっていても、毎日しっかりと食べるのはなかなか難しいもの。
ララリパブリック葉酸サプリは、大麦若葉、ケール、サツマイモ、ホウレンソウ、カボチャ、ニンジン、桑の葉、大葉の8つの厳選野菜をブレンドしています。
野菜パウダー配合であるため、自然由来のポリフェノールや食物繊維もたっぷりと摂ることができますね。
使用している野菜は、すべて国産のものなので安心です。葉酸の含有量の多い野菜をたくさん使っているのが特徴です。
栄養機能食品とは？
ララリパブリックの葉酸サプリは、鉄に関して栄養機能食品となっています。栄養機能食品という言葉は聞いたことがありますが、「栄養機能食品って何なの？」と思う人もいるでしょう。
栄養機能食品とは保健機能食品の一種です。
食生活の乱れなどで不足しがちなビタミンやカルシウムなどに対し、栄養の補給・補完のために適した食品であることの証になります。
簡単に言うと、「これを食べれば不足分が補えるよ」というもの。ララリパブリック葉酸サプリは、鉄の栄養機能食品となっています。
その配合量は、4粒あたりで驚きの10.0mg。
この量は、鉄の栄養機能食品としては最高の値だと言えるでしょう。ララリパブリック葉酸サプリ4粒で、1日の摂取推奨量の95％をクリアすることができます。
妊娠中、特に妊娠後期には非妊娠時の約2倍もの鉄が必要になります。
葉酸サプリは「妊活中や妊娠初期に必要なもの」と思っている人は多いのですが、ララリパブリック葉酸サプリなら妊娠後期の鉄補給にもおすすめだと言えます。
長い間使えるというのは、とてもおすすめできるポイントです。
合成添加物の有無や安全性について
いくら栄養面で良いものであっても、添加物たっぷりのサプリメントでは飲みたくありませんよね。
特に葉酸サプリは妊活中や妊娠中に飲むものなので、その安全性には徹底的にこだわりたいところ。
基本的にサプリメントに使われている添加物は危険性はないと判断されたものですが、万が一のリスクも回避したいと思うのが妊娠中でしょう。
添加物の過剰摂取は健康のためにも良いことではありませんから、できることなら添加物のないものを選びたいですよね。
ララリパブリック葉酸サプリはどうなのでしょうか。ララリパブリック葉酸サプリでは、香料、着色料、保存料といった合成添加物は使用していません。
匂いを大幅にダウンするためHPMC(ヒドロキシメチルプロピルセルロース)という成分を使っていますが、こちらは植物繊維を原料としたものです。
ララリパブリック葉酸サプリは独特な匂いの強いサプリメントだったのですが、HPMCでコーティングすることにより、匂いを抑えたサプリメントにリニューアルしています。
聞き慣れない成分があると不安になりますが、HPMCは植物由来なので安心です。
では、製造過程についても見ていきましょう。サプリメントは医薬品ではないため、GMP認定工場でなくても製造することは可能です。
しかしより高い安全性を求め、人気の高い葉酸サプリの多くはGMP認定工場にて製造されています。ララリパブリック葉酸サプリも同じく、GMP認定工場で製造されていますよ。
放射能検査や残留農薬検査、分析検査なども惜しみ無く行っているため、安全性は非常に高いと言えそうです。
また、「安心安全マーク」というのも取得しています。
安心安全マークって何？と思った人もいるでしょう。
安心安全マークは、必要な手続きを怠ることなく、消費者が安心して手に取ることのできる商品開発に努力を惜しまないメーカーに与えられるもの。
NPO法人日本サプリメント評議会が定めるマークになります。
このようなマークをきちんと取得しているサプリメントなら、消費者である私たちも安心して購入することができるでしょう。
ララリパブリック葉酸サプリは、安全性に関しては右に出るものはいない！というほど、非常に優れたものだといえますね。
ララリパブリック葉酸サプリの飲みやすさはどう？
安全性は非常に高いサプリメントですが、飲みやすさはどうなのでしょうか。葉酸サプリは長い間飲むことが必須条件であるため、飲みやすさは重要だといえます。
実際にララリパブリックの葉酸サプリを購入して、飲みやすさを確認してみました！
ララリパブリック葉酸サプリの蓋を開けると、ほのかに草っぽいような匂いがします。
購入したのはリニューアル後のものなので、おそらくリニューアル前のものはかなり匂いがキツかったのではないか？と思います。
リニューアル後のものでさえ、匂いはあると感じました。
鼻につくような刺激臭ではないので、決して不快に感じることはありませんでしたが…。
つわりのときなどは、「無理！」と感じる人もいるかもしれません。
大きさは9mmほどで、一般的な薬とほぼ変わりません。
そのため、喉に引っ掛かるようなこともなく、飲みやすさは問題ないと言えるでしょう。
味を抑えるためのコーティングはしていないので、長く口の中に入れておくと次第に溶けてきます。
溶けるととてもまずいので、溶ける前に飲み込んでしまうのが正解でしょうね。
無味無臭とまではいきませんが、味や匂いに敏感な人でなければ飲みにくさは特別感じないと思います。
ララリパブリック葉酸サプリのよくある質問をチェック
ララリパブリック葉酸サプリを検討している人の多くは、妊婦や妊活中の人です。みんなはどんなことを疑問に感じているのでしょうか。
よくある質問をチェックしてみましょう。
妊活中～妊娠初期には胎児の神経管閉鎖障害リスクを減らすため、妊娠中期以降は母体の貧血予防や胎児への栄養補給のためにおすすめです。
葉酸サプリは長い間飲み続けることで効果を発揮するものですので、途中でやめることなく続けてみてください。
まとめ
ララリパブリック葉酸サプリは、ベルタ葉酸サプリなどと比べると栄養面では若干劣るものの、安全性は非常に高いサプリメントです。
値段も単品購入では3,980円のところ、定期購入では2,980円になります。
この定期購入での値段も、ベルタと比べればかなり安いといえますね。
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葉酸サプリは続けることが条件であるため、「安くて質のいいもの」というのは選ぶ際の重要なポイントでもあります。
これらを満たしているララリパブリック葉酸サプリは、妊活中～産後まで長い間おすすめできる葉酸サプリだと言えるでしょう。
