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葉酸を多く含む食品一覧

葉酸を野菜から多く摂る方法多く

葉酸を野菜から多く摂る方法

2016/9/14  

葉酸はビタミンB群の一種 葉酸と聞くと「妊活中の人や妊娠中の人が摂るべき栄養素」だというイメージがある人も多いと思います。 確かに葉酸が不足すると、胎児が奇形になる、ダウン症になる、神経管閉鎖障害にな ...

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