妊活中、妊娠中に葉酸サプリが必要だということが厚生労働省から通達されてから、早15年ほどが経ちました。今ではたくさんの葉酸サプリが販売されていますね。
そんな中、どんな基準で葉酸サプリを選べばいいのか、迷ってしまうという人もいるでしょう。インターネットなどの口コミでの評判の高いサプリの1つ「AFCの葉酸サプリ」。
口コミでは評判が良くても、「本当にいいの？」「その口コミ、信用できるの？」と半信半疑の人も多いのではないでしょうか。
ここでは、そんなAFCの葉酸サプリがどのようなサプリなのか、徹底的に解明していきたいと思います。
目次
AFC葉酸サプリの基本情報
AFC葉酸サプリ
| 販売業者 | 株式会社エーエフシー |
|---|---|
| お試し価格 | 1ヵ月 1,944円 |
| 定期価格 | 6個セット （1個あたり1,512円） |
| 容 量 | 36g（300㎎×120粒）1日4粒目安 |
| 送 料 | 無料 1ヵ月分は新規のみ |
| 返金保障 | なし |
| 定期コース | 継続なし |
女性100人の声から生まれた葉酸サプリ
厚生労働省推奨
女性に嬉しい配合
日本国内製造
1粒が小さいサイズで飲みやすい
ではまずは、AFC葉酸サプリの基本情報からまとめていきましょう。このサプリは実績46年を誇るAFCが、厚生労働省が示す最新の「日本人の食事摂取基準(2015年版)」に対応して作られています。
「女性100人の声から生まれた葉酸サプリ」というのが、正式な商品名なんですよ。
妊活中、妊娠中など葉酸サプリを必要としている100人の女性の声から作られていますので、本当に必要なものを、必要な量だけ配合してあります。
2012年～2016年まで、楽天の葉酸部門ランキングで5年連続1位という快挙を達成しているんですよ！
本当に人気がなければ、このようなランキングで1位を獲得することはできませんよね。AFC葉酸サプリの特徴としては、以下の4つがあげられます。
- 1粒にモノグルタミン酸型葉酸を100μg配合している
- カルシウム、鉄分のほか、8種のビタミン、4種のミネラルを配合している
- 日本国内で製造している
- 匂いや味のしない小さめの粒にしている
この4つの特徴について、詳しく見ていきましょう。
1粒にモノグルタミン酸型葉酸を100μg配合している→妊娠中に必要な葉酸は400μgじゃないの？
AFC葉酸サプリの特徴の1つめは、「1粒あたりのモノグルタミン酸型葉酸含有量が100μgである」ということ。
他のメーカーの葉酸サプリを見ますと、多くは「1日分たった1粒で葉酸400μgが摂れる！」などと書かれています。妊娠中＝葉酸サプリで400μgというのは、もはや誰もが知る事実でしょう。
しかしAFCの葉酸サプリは、1粒には100μgしか葉酸が含まれていません。そのため、1日4粒も飲まなければならないのです。
これだけ聞くと、「4粒も飲むのは面倒だから、1日1粒のサプリにしようかな」と思う人もいるかもしれませんね。
しかし、ちょっと待ってください！葉酸サプリを複数回に分けて飲むことは、実はかなり効率的な飲み方なんですよ。
AFCの葉酸サプリは飲む量を調整できる
というのも、もともと葉酸は水溶性のビタミンに該当します。
水溶性ビタミンは体内に蓄積することはなく、不要な分は尿として排出されるという特徴があるのです。そのため、1日分を一度に飲むと、すべては吸収されていない、という可能性も否定はできません。
一度に400μgの葉酸が体内に入ってきても、すべてを吸収する前に排出されてしまうかもしれないのです。
これでは、葉酸が必要な妊娠中という時期には困りますよね。葉酸をサプリから摂っていても、それが吸収されなければ意味はありません。
その点AFCの葉酸サプリは1日分が4粒になっていますから、朝昼晩寝る前などと分けて飲むことができます。「葉酸を確実に吸収させる」ことができるのです。
また、1粒あたり葉酸100μgのメリットはそれだけではありません。
私たちは「妊娠中＝葉酸400μg」と認識していることも多いのですが、葉酸を飲むべき時期は「妊活中～授乳中」までの間です。個人差はあるでしょうが、だいたい2年近くは葉酸が必要だと言われているのです。
では、この2年間のうち、「1日400μgの葉酸が必要な時期」はいつからいつまでか知っていますか？
実は、1日400μgの葉酸が必要なのは妊活中～妊娠初期の間だけなのです。
妊娠中期～後期は200μg、産後～授乳中は100μgでいいのです。時期によって本当に必要な葉酸の量は変わるんですよ。常に400μgの葉酸を摂ることは決して悪いことではありません。
しかし
と思う人もいるでしょう。AFC葉酸サプリは1粒が100μgですから、
妊活中～妊娠初期→4粒
妊娠中期～後期→2粒
産後～授乳中→1粒
と飲む量を調節することができるのです！
1セットは「1日4粒30日分(120粒入り)」ですから、1セットで妊娠中期から後期なら2ヶ月、産後は4ヶ月分にも相当するということになります。
無駄のない配合量というのは、かなり魅力的だと言えるでしょう。
カルシウム、鉄分のほか、8種のビタミン、4種のミネラルを配合している→それだけ？
AFC葉酸サプリは葉酸がメインですが、もちろん他の栄養素も含まれています。どんな栄養素が含まれているのでしょうか。
1日分を4粒として、書き出してみます。
| AFC葉酸サプリに含まれている栄養素（1日分4粒） | |
|---|---|
| 葉酸 | 400μg |
| カルシウム | 200mg |
| 鉄分 | 10mg |
| ビタミンB1 | 1.1mg |
| ビタミンB2 | 1.2mg |
| ビタミンB6 | 1.4mg |
| ビタミンB12 | 2μg |
| ナイアシン | 10mg |
| ビタミンC | 100mg |
| ビタミンD | 7μg |
| パントテン酸 | 6mg |
| マグネシウム | 40mg |
| 亜鉛 | 3mg |
| 銅 | 0.1mg |
| セレン | 5μg |
AFC葉酸サプリに含まれる栄養素は以上です。
妊活中に必要なカルシウムや鉄分にくわえ、葉酸を体内で有効活用するためには欠かせないビタミンB12やビタミンC、つわりを軽減するビタミンB6なども配合されているのはいいですね。
過剰摂取によって奇形のリスクがあると言われるビタミンAは、配合されていません。ビタミン類では唯一の脂溶性ビタミンであるビタミンDは、食事での摂取量と総合しても過剰摂取にならないよう、配合量はわずか7μgとなっています。
こうしてみると、AFCの葉酸サプリの栄養素は「多い」と感じますか？それとも「少ない」と感じますか？
他の葉酸サプリとの違いは美容成分が含まれているかいないか
AFC葉酸サプリと同じくらい口コミでの人気の高い「ベルタ葉酸サプリ」や「美的ヌーボ」には、栄養にくわえて美容成分も配合されています。
ベビ待ち向け雑誌やマタニティ雑誌などでも常に見かける葉酸サプリ、「ベルタ葉酸」。妊活中や妊娠中の人なら、ベルタ葉酸サプリという名前は聞いたことはあるでしょう。 実際、口コミでの評判もかなりいいですよね ... 多くの葉酸サプリが販売されている中、口コミなどで人気を高めているのが「美的ヌーボプレミアム」です。元プロゴルファーの東尾理子さんが愛用していたとして、広告などで気になっていたという人もいるでしょう。 ...
ベルタ葉酸サプリの口コミは本当？実際に飲んで効果や飲みやすさを徹底レビュー
美的ヌーボプレミアムを実際飲んでみた！効果や飲みやすさを徹底レビュー
妊娠中はホルモンバランスの変化から、肌荒れなどのトラブルが起こりやすい時期でもあります。
ベルタや美的ヌーボには含まれている美容成分が、AFCには含まれていません。もしかしたらこの点を、少し物足りないと感じてしまう人もいるかもしれませんね。
もちろん、美容成分も一緒に摂れるのはとても魅力的なことです。しかし、その美容成分は妊娠中に本当に必要なものですか？赤ちゃんのために必要なものですか？考えてみてください。
たくさんの成分が含まれれば含まれるほど、品質管理は大変になります。その分コストも嵩むことでしょう。
AFCは「本当に必要なもの」だけを配合することにより、確実な品質の維持と低コストを実現しているのです。
葉酸サプリは長い間飲み続けなければなりませんから、負担となる価格ではいけません。AFCは誰にでも手が出せる安心価格で、なおかつ必要な栄養をしっかりと摂れるサプリメントとなっているのです。
日本国内で製造している→放射能検査はどう？
葉酸サプリは妊娠中に飲むものだからこそ、品質や安全性にはこだわりたいところ。AFC葉酸サプリはどうなのでしょうか。
AFC葉酸サプリは、すべて日本国内で製造されています。医薬品製造レベルに準拠した、国内グループ会社のGMP工場で品質管理、衛生管理、最終梱包までのすべてを行っています。
しっかりとした管理下の中でサプリメントの製造が行われていますので、安全性は非常に高いと言えるでしょう。
放射線セシウムのスクリーニング検査を実施
また、放射線セシウムのスクリーニング検査も実施しています。セシウムは、過剰摂取すると赤ちゃんに奇形のリスクが高まると言われていますね。2011年の福島原発の事故により、セシウムの危険性が一気に熟知されたことと思います。
AFCの葉酸サプリはしっかりとスクリーニング検査を行い、検査にパスしたものしか使用していません。
その検査結果は公式ホームページに公開していますので、気になる人は一度チェックしてみることをおすすめします。
薬剤師や管理栄養士のサポートを受ける事ができる
公式ホームページでは、薬剤師や管理栄養士のサポートを受けることもできます。妊娠中に飲む葉酸サプリだからこそ、些細なことも気になる、不安に感じることもありますよね。
実際に商品を購入してから疑問に感じることなども、フリーダイヤルで相談することができますよ。
ちゃんとしたサポート体制が整っていることは、多くのサプリメントから1つを選ぶときには非常に重要なポイントだと言えるでしょう。
匂いや味のしない小さめの粒にしている→実際に買ってみた！
葉酸サプリはつわりの時期にも飲むことから、匂いや味のしないものにしています。つわりはどのような形で、どのくらい現れるか分かりません。
ほとんどないという人もいれば、匂いに敏感になる人、水すら吐いてしまう人など様々です。葉酸サプリに匂いや味があったら、どうですか？
つわりの時期には飲めないという人もいるかもしれません。そこでAFC葉酸サプリでは、匂いや味を抑えるコーティングをしています！
本当のところどうなの？と思ったので、実際にサプリメントを購入してみました！
注文してから翌々日に届きました！土日祝日を挟まなければすぐ届きますね。
ボトルは小ぶりな感じで持ち運びが楽ですね。
ボトルを開けても、ビタミン独特の香りはしません。ビタミンの香りどころか、ほとんど香りはありませんでした。
手に出してみると、つるんとした小さめの粒で、手に粉がつくこともありません。
気になる大きさですが、だいたい直径は6mmほど。
他のメーカーの葉酸サプリでは8～9mmくらいのものが多いので、明らかに「小さい」粒だといえます。
ふつうの薬と変わらないので、飲むのに苦労することはないでしょう。実際に飲んでみましたが、確かに味はしません。1日分は4粒になっています。
口に入れたときにふわっと何かの匂いがするサプリもありますが、これは特に匂いも味も感じることはありませんでした。
コーティングによってつるっとしているので、喉に突っかかることなく飲み込むことができましたよ。一気に4粒でも、問題なく飲めそうです。
AFCの葉酸サプリの値段や注文方法
さて、そんなAFC葉酸サプリは、1セットあたりいくらなのでしょうか。
1セット120粒入りで、値段は1,800円！
これはかなり安いと言えるのではないでしょうか。ちなみに口コミ人気の高い「ベルタ葉酸サプリ」は定期コースで3,980円、「美的ヌーボ」は定期コースで5,980円です。
AFC葉酸サプリにした(ヽ´ω`) お小遣いで買える値段だからね…
— たまごクラブれんりつ (@bsjc9xux0) October 2, 2015
両方とも定期コースの値段を紹介したのは、定期コースの方が単品購入よりも安いからです。
「AFCには定期コースはないの？」と思った人もいるでしょうが、AFC葉酸サプリに定期コースはありません。
代わりに、3ヶ月分まとめセット、6ヶ月分まとめセットというのが販売されています。
ああ…AFC葉酸六ヶ月分は痛いなぁ…(´・ω・｀)
でも妊活中も妊娠中も必要だから未だに妊娠したとしても確実に六ヶ月は使うし無駄な投資ではないから我慢や…安いほうだし…— まっすー@妊活垢 (@NdSWLlk0S8hFGtK) November 14, 2016
3ヶ月分は5,400円のところが4,800円に、6ヶ月分は10,800円が8,400円と、いくらか割引が適用されますのでお得ですよ！
ただでさえ1,800円と安いのに、まとめ買いならさらにお得になるのです。注文は公式ホームページから、または電話でお求めいただけます。ホームページからAM9時までに注文すると、最短で翌日に届くというから驚き。
「つい買い忘れていた」「あと3日でなくなっちゃう！」なんてこと、ありますよね？
もちろん地域によりますが、注文して翌日届くのはありがたいの一言に尽きるでしょう。インターネットからの注文のみかと思いきや、全国61の百貨店内の「エーエフシーショップ」での店頭販売も実施中。
薬剤師や登録販売員などのアドバイザーがいますので、「実際に商品を手に取って確かめてから買いたい！」という人は、ぜひそちらに足を運んでみてください。
よくある質問をチェック！疑問を徹底解決
ではここからは、「よくある質問」をチェックしていきましょう。皆さんの疑問を徹底的に解決していきますよ。
合成葉酸は合成葉酸でも、AFC葉酸サプリでは酵母由来のモノグルタミン酸型葉酸を使用していますので安心です。
胎児の障害や奇形のリスクを下げるという、科学的根拠に裏付けされているのはモノグルタミン酸型葉酸です。
もちろん基準に従い使用していますので、身体に悪影響を及ぼすことはありません。胎児の奇形リスクを高めると言われる「ショ糖脂肪酸エステル」などは含まれていないので安心してください。
合成葉酸であることや添加物については、やはり気になっている人が多いようです。
しかしAFCで使われている葉酸は酵母由来のものであり、添加物は食品添加物のみを使用しているとのこと。安全性はばっちりです。
まとめ
AFCの葉酸サプリは
- 栄養面
- 安全性
- 飲みやすさ
- コストパフォーマンス
すべてにおいて良いと言えるサプリメントです。妊活中や妊娠中という限られた期間に飲むものだからこそ、自分の納得のいくものを選びたいものですね。
AFCの葉酸サプリはこちらから
