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「葉酸」という栄養素を知っていますか？ ここ数年で葉酸の必要性は随分と高まったように感じます。 なぜなら、2002年頃から厚生労働省が妊婦の葉酸の必要性に関して母子手帳に記載するよう通達したからです。 ...

胎児の先天性の奇形や障害リスクを減らすために効果的だと言われている葉酸、みなさんもご存じですよね。 葉酸は妊娠中に必要な栄養素だと考えている人も多いのですが、「妊娠中だけ」に必要なものではありません。 ...

葉酸にはどのような働きがあるか、みなさんはご存じでしょうか。 葉酸と聞くと、妊娠中の胎児への先天性の障害リスクを軽減する働きが真っ先に思い浮かぶと思います。 このことは今や常識とも言える事実ですし、厚 ...

葉酸は、妊娠を計画している人や、妊娠中の人には特に欠かせない栄養素です。 というのも、葉酸には赤ちゃんの先天性の異常(神経管閉鎖障害など)の発症リスクを軽減する効果があるからです。 親なら誰でも、健康 ...

葉酸は、水溶性のビタミンです。 体内で作ることはできず、食べ物などから摂取する必要があります。 そんな葉酸は、妊娠中にもっとも重要だというイメージがあります。 それは、葉酸が「胎児の先天性の障害リスク ...

みなさんはたとえば薬を飲むとき、他の薬との飲み合わせなどを気にすることがあると思います。 飲み合わせによって、薬の効果が弱まったり、または過剰に出てしまうのも心配です。 このような「飲み合わせ」は、一 ...

今、葉酸サプリは多数のメーカーから販売されています。 妊娠中に葉酸が必要だと言われ始めてから、葉酸サプリは一気に増えたように感じます。 それこそ名の知れた有名なメーカーや聞いたことのないマイナーなメー ...

葉酸とビタミンB12の基準値を確認 葉酸とビタミンB12は、ともに赤血球を作る「造血ビタミン」と呼ばれています。 葉酸とビタミンB12は単品で摂るより、一緒に摂った方が相乗効果が得られます。 一般的に ...

筋肉をつけたいなら葉酸を摂るべき？ 男性は特に、スポーツ選手のような体型に憧れているという人も多いことでしょう。 6つに割れた腹筋、たくましい二の腕は、世の男性の憧れでもあります。 そんな体型になりた ...

赤ちゃんがほしいのになかなかできない…。そんなふうに悩んでいる人は多いです。 特に近年は晩婚化の影響もあり、そもそも妊娠を望む年齢も高くなっているのです。 年齢も、妊娠しにくくなっている人が増えている ...