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「葉酸」は妊娠中の人が摂るべき栄養素というイメージがありますが、妊娠中の人だけが摂ればいいというわけではありません。 葉酸には造血作用などもあるため、極端に不足すると悪性貧血などになってしまう恐れもあ ...

葉酸を摂るためには、どんな方法があるかあなたはご存じですか？ 葉酸はサプリメントから摂るというイメージがありますが、葉酸はサプリメント以外の方法でも摂ることはできます。というのも、葉酸は本来食事から摂 ...

安さだけで葉酸サプリメントを選んで後悔しないために 妊娠中に多くの人が飲んでいるサプリメントの1つに、「葉酸」があります。 葉酸は水溶性ビタミンB群の一種で、食品に含まれるものは体内での吸収率が高いと ...

葉酸の年齢別の摂取量の目安 葉酸は私たちが生きていくためには欠かせない栄養素です。 妊娠中は赤ちゃんの細胞分裂を促す働きがありますし、動脈硬化の予防などや悪性貧血の予防などの健康効果もあります。 そん ...

葉酸は、胎児の健やかな成長のためには欠かせない栄養素です。そのため、妊娠中は必須栄養素としてとらえられていますね。 葉酸はおもに細胞分裂を促進する働きを持っています。私たちの体は、細胞分裂を繰り返すこ ...

葉酸はビタミンB群の一種 葉酸と聞くと「妊活中の人や妊娠中の人が摂るべき栄養素」だというイメージがある人も多いと思います。 確かに葉酸が不足すると、胎児が奇形になる、ダウン症になる、神経管閉鎖障害にな ...

葉酸不足が招く葉酸欠乏症の症状 葉酸というのは、ビタミンB群のひとつです。水溶性ビタミンであり、食事から摂取することが可能です。 しかし、食事の偏りなどによって葉酸が不足することもあり得ます。 普通に ...

妊娠中、葉酸はいつからいつまで飲めばいいのか？ 妊娠中に「葉酸」が必要だということは、今や常識ともいえる事実です。 葉酸は胎児の健康な発育には欠かせなく、先天性の異常を防ぐためにも欠かせません。 その ...

子作り中の男性への葉酸の効果とは？ 葉酸というと、子作り中の女性や妊娠中の人など、主に「女性が飲むもの」というイメージがあります。 確かに、葉酸が赤ちゃんに与える効果や影響についてはみなさんもご存じの ...