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今、妊活サプリや妊婦向け葉酸サプリというのはたくさん販売されています。葉酸は妊娠前から妊娠初期にかけて特に必要性の高いものですから、このようなサプリメントの需要はとても高いと言えるでしょう。 特に葉酸 ...

妊娠中に葉酸が必要だということは、今では常識ともいえるほど広く認知されてきました。 妊娠中以外の人でも葉酸は必要なものですが、厚生労働省がサプリメントなどから摂取を呼び掛けているのは、妊娠と関係のある ...

「葉酸」という栄養素を知っていますか？葉酸は胎児の正常な細胞分裂には欠かせない栄養素で、それゆえ「妊娠中に必要不可欠なもの」という認識がありますね。 妊娠中、特に妊娠初期に葉酸が不足していると、赤ちゃ ...

数年前に青汁の健康ブームが広がってから、様々な原料を使った青汁やサプリメントが販売されてきました。 青汁といえばケールで苦い、まずいというのが当たり前でしたが、最近では飲みやすい大麦若葉を使ったものも ...

葉酸ですが、インターネットなどを見ていると「ポリグルタミン酸型」「モノグルタミン酸型」という2つの言葉を見かけます。 この2つの葉酸の違いとは、一体何なのでしょうか。厚生労働省が「モノグルタミン酸型」 ...

妊娠前や妊娠中は、口にするすべてのものの安全が気になりますよね。食べ物はもちろん、タバコやアルコールが原則禁止であることは、みなさんもすでにご存じのことでしょう。 タバコやアルコールと同じで、「薬」も ...

妊娠中というのは、普段とは異なる発見の連続です。嬉しい発見もあれば、「え、こんなことまで？」と思ってしまうものまで様々です。 体質や見た目の変化など、妊娠中とそれ以外では大きく変わることもたくさんあり ...

食べ物から摂取した葉酸は、体内でどのように使われているのでしょうか。すべての栄養素は、そのままでは体内で使うことはできません。 必要な分だけ吸収され、不要な分は尿や便として排出されるのが普通です。葉酸 ...

生理前の症状や妊娠初期の症状に、「胸の張り」というのがあります。もちろんすべての人に当てはまるというわけではなく、胸の張りを感じる人もいれば全く感じないという人もいるでしょう。 妊娠したいと思っている ...

生理に関する悩みは、すべての女性に共通するものです。初潮を迎えてから今現在まで、一度も生理に関する悩みを持ったことがないという人など、おそらくいないでしょう。 生理不順や生理痛など悩みの内容は人それぞ ...