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風邪を引いて病院へ行ったとき、その症状に合わせてお薬を処方してもらうことがあります。あなたも病院で薬をもらったことはありますよね？ どんな病気であれ、その治療のために用いられる薬はすべて「健康保険」が ...

ホルモンバランスという言葉を聞いたことがありますか？男性にもホルモンバランスは重要ですが、ホルモンバランスという言葉を聞いて思い浮かぶのはやはり女性です。 それはなぜなのでしょうか。女性は毎月「生理」 ...

  ここでは、葉酸と補酵素の関係について調べていきたいと思います。 葉酸はアミノ酸や核酸の代謝に関わる補酵素である 葉酸は、ビタミンB群の一種です。ビタミンB9などと呼ばれることもあります。 ...

女性に多い貧血は、主に鉄欠乏性によるものです。女性は生理によって毎月出血しているということもあり、男性と比べると圧倒的に貧血になりやすいと言えます。 そんな貧血を予防するためには、「鉄分」をしっかりと ...

今、葉酸サプリの必要性は非常に高まっているといえます。それは、妊娠中の先天性障害のリスクを、葉酸を摂ることで軽減することができるためでしょう。 妊娠前から妊娠初期にかけて1日400μgの葉酸を摂取する ...

突然頭がズキンズキンと痛む片頭痛、とてもつらいですよね。片頭痛に悩まされている人は圧倒的に女性に多く、痛みの出ているときは日常生活もままならないほど。 そんな片頭痛は、なぜ起こるのでしょうか。そして、 ...

「妊活」について調べていると、大抵が「葉酸」というキーワードがヒットします。これは、妊活中から葉酸を摂取することで、赤ちゃんの先天性の障害のリスクを減らせるためです。 つまり、葉酸は「赤ちゃんのため」 ...

  葉酸サプリは現在では多くのメーカーが「妊婦向け」の葉酸サプリを販売しています。 ここでは、「ライフプラス社」が販売している葉酸サプリをご紹介しましょう。 ライフプラス社の葉酸は珍しい粉末 ...

豆苗（とうみょう）という野菜を知っていますか？今年は相次ぐ台風上陸や異常気候によって、野菜の価格が上昇しています。野菜の価格高騰は、私たちの家計に大きな打撃を与えていることでしょう。 そんな中、注目さ ...

みなさんは「葉酸を摂ろう」と思ったとき、どのような方法を思い浮かべますか？葉酸は食品にも含まれていますので、もちろん食事内容を意識すれば葉酸を摂ることはできます。 とはいうものの、多くの人が葉酸を摂る ...